Archivio dell'autore: marycimetta

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Informazioni su marycimetta

Born in 1977 in Bologna, where I live, have a family and work. My first contact with street photography dates back to a family vacation, when I was a little girl. My grandparents gave me a camera to play with and I snapped a whole film roll of photos of strangers. Needless to say that it was the first and last time they lent me a camera. I rediscovered photography many years later as a happy and proud parent, shooting the deeds of my kids. Then out of curiosity and compulsiveness I started studying and experimenting with it and I finally got the street bug hanging around street photographers friends. What fascinated me in street photography was its capriciousness and unpredictability, and the way it joins curiosity, spirit of observation and imagination. To me street photography is a way to look at the ordinary and see the unusual in it. A way to look at spontaneous happenings and see special or decisive moments in them. A way to reinterpret reality and find in everyday situations icons of the human behavior and of our society.

10 CONSIGLI PER L’OCCHIO SECCO

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10 CONSIGLI PER PREVENIRE E RIDURRE I SINTOMI DELL’OCCHIO SECCO

  1. Esegui periodicamente una visita oculistica: l’oculista è la figura giusta per valutare lo stato di salute dei tuoi occhi, fare diagnosi e prescrivere cure per le malattie oculari.
  2. Ammicca spesso: soprattutto davanti agli schermi, i monitor, o leggendo, è ben ricordarsi di battere le palpebre frequentemente. E’ un gesto banale ma fondamentale per distribuire correttamente il film lacrimale.
  3. Applica la regola del 20-20-20: ogni 20 minuti di applicazione da vicino osserva una pausa di 20 secondi e fissa qualcosa a 20 piedi di distanza (circa 6 metri).
  4. Umidifica l’ambiente con un umidificatore o con un contenitore d’acqua sul termosifone acceso. Il riscaldamento in inverno e il condizionatore in estate causano aria molto secca, così come i ventilatori e gli asciugacapelli.
  5. Non abusare delle lenti a contatto. Anche le lenti a contatto migliori ostacolano l’ossigenazione e il nutrimento della cornea. E’ importante osservare i tempi indicati sulla confezione delle lenti e mai dormire con le lenti a contatto indosso.
  6. Ripara gli occhi dai raggi UV perché la luce solare può provocare danni agli occhi, alla superficie ma anche alla retina.
  7. Riduci il fumo: il fumo raggiunge la superficie degli occhi e stressa il film lacrimale.
  8. Rimani all’aria aperta: almeno 30 minuti all’aria aperta ogni giorno, lontano da smog e allergeni, aiuta a mantenere la salute e il corretto utilizzo degli occhi. Anche il riposo notturno è importante.
  9. Bevi molta acqua. Se si è disidratati anche la produzione di film lacrimale viene ridotta.
  10. Mangia verdure fresche e pesce azzurro. Il pesce azzurro contiene grassi omega 3 che favoriscono l’idratazione dei tessuti dell’occhio e sono anti-infiammatori naturali, mentre carote, pomodori, zucca, spinaci, contengono vitamine e antiossidanti protettivi per gli occhi.