Archivio dell'autore: marycimetta

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Informazioni su marycimetta

Born in 1977 in Bologna, where I live, have a family and work. My first contact with street photography dates back to a family vacation, when I was a little girl. My grandparents gave me a camera to play with and I snapped a whole film roll of photos of strangers. Needless to say that it was the first and last time they lent me a camera. I rediscovered photography many years later as a happy and proud parent, shooting the deeds of my kids. Then out of curiosity and compulsiveness I started studying and experimenting with it and I finally got the street bug hanging around street photographers friends. What fascinated me in street photography was its capriciousness and unpredictability, and the way it joins curiosity, spirit of observation and imagination. To me street photography is a way to look at the ordinary and see the unusual in it. A way to look at spontaneous happenings and see special or decisive moments in them. A way to reinterpret reality and find in everyday situations icons of the human behavior and of our society.

10 CONSIGLI PER LA SALUTE DEGLI OCCHI

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10 Consigli dell’American Academy of Ophthalmology per salvaguardare la salute dei nostri occhi attuando un corretto stile di vita:

1         PROTEGGI GLI OCCHI DAI RAGGI UV. Un paio di occhiali da sole può ritardare l’insorgenza della cataratta, patologia della vista che comporta l’opacizzazione del cristallino. I raggi UV che colpiscono direttamente l’occhio possono infatti accelerare lo sviluppo della cataratta. Inoltre gli occhiali da sole possono proteggere anche la retina e la pelle attorno agli occhi.

2         NON FUMARE. Il fumo di sigaretta è associato alla degenerazione maculare legata all’età. Fumatori ed ex fumatori sono a maggior rischio di sviluppare anche la malattia cataratta.

3         MANGIA IN MODO SANO. Le carote e le verdure a foglia verde fanno bene alla vista per l’alto contenuto di vitamine e sali minerali. Una carenza vitaminica può danneggiare la retina. Alti livelli di vitamina C ed E, zinco, carotenoidi quali luteina e zaxantina, acidi grassi Omega 3 proteggono gli occhi dal rischio di sviluppare degenerazione maculare senile.

4         VISITE PERIODICHE DALL’OCULISTA. La società scientifica americana consiglia a un adulto che non presenta patologie alla vista o fattori di rischio di recarsi dall’oculista a 40 anni, l’età in cui possono apparire i primi segni di malattie o di disturbi della vista. Dopo una prima visita sarà lo specialista a valutare la periodicità di ulteriori controlli. Una visita oculistica per l’adulto è consigliabile almeno ogni due anni.

5         PROTEGGIGLI OCCHI da possibili incidenti nel praticare sport, lavoro o hobby utilizzando occhiali protettivi specifici.

6         COME STANNO GLI OCCHI DEI TUOI FAMILIARI? Molte malattie oculari hanno una base ereditaria o genetica. Tra queste difetti visivi come miopia, astigmatismo, ipermetropia, strabismo, e malattie quali glaucoma, retinopatia diabetica, cataratta e degenerazione maculare legata all’età.

7         DIAGNOSI E TRATTAMENTO PRECOCE. Una diagnosi tempestiva e un trattamento precoce possono prevenire, rallentare o curare malattie come il glaucoma o la degenerazione maculare. Trascurarle può comportare l’impossibilità di recuperare la vista ormai perduta.

8         RIVOLGITI AL GIUSTO SPECIALISTA: Assicurati di rivolgerti allo specialista giusto per qualsiasi necessità che riguarda occhi e vista: ottico e oculista non sono la stessa cosa.

9         CURA CON ATTENZIONE LE TUE LENTI A CONTATTO. Conservare e pulire le lenti a contatto con attenzione. L’uso eccessivo o troppo prolungato delle lenti a contatto può causare ulcere corneali, infezioni, intolleranza alle lenti a contatto. Occorre pulire le mani prima di mettere o togliere le lenti a contatto, rispettare la data di scadenza delle confezioni, utilizzare i prodotti specifici per la disinfezione e conservazione delle lenti a contatto, non usare la saliva per pulire le lenti a contatto e non dormire indossandole.

10       ANCHE GLI OCCHI SI STANCANO: FALLI RIPOSARE. Una semplice regola contro l’affaticamento davanti al computer è quella del 20-20-20. Ogni 20 minuti distogli lo sguardo dal PC e per 20 secondi guarda un oggetto a 20 piedi (6 metri) di distanza. Le norme sulla sicurezza del lavoro impongono intervalli obbligatori sul posto di lavoro. Se l’affaticamento visivo (bruciore, lacrimazione, mal di testa, lentezza di messa a fuoco) persiste può essere sintomo di una patologia oculare, dall’occhio secco alla presbiopia. Occorre tenere gli schermi a giusta distanza, orientamento e luminosità. Mantieni lo schermo pulito e illumina adeguatamente l’ambiente in cui lavori o leggi.