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Informazioni su marycimetta

Born in 1977 in Bologna, where I live, have a family and work. My first contact with street photography dates back to a family vacation, when I was a little girl. My grandparents gave me a camera to play with and I snapped a whole film roll of photos of strangers. Needless to say that it was the first and last time they lent me a camera. I rediscovered photography many years later as a happy and proud parent, shooting the deeds of my kids. Then out of curiosity and compulsiveness I started studying and experimenting with it and I finally got the street bug hanging around street photographers friends. What fascinated me in street photography was its capriciousness and unpredictability, and the way it joins curiosity, spirit of observation and imagination. To me street photography is a way to look at the ordinary and see the unusual in it. A way to look at spontaneous happenings and see special or decisive moments in them. A way to reinterpret reality and find in everyday situations icons of the human behavior and of our society.

AFFATICAMENTO VISIVO

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COS’È?

L’affaticamento visivo (astenopia, dal greco “astenon”- “opis” “stanchezza visiva”) è un disturbo comune che si manifesta a causa di un sovraccarico lavorativo degli occhi, ad es. durante la guida dell’auto per lunghe distanze, il prolungato uso del computer, la lettura o il lavoro ravvicinato per molto tempo, sonno insufficiente o stanchezza generale. Normalmente i sintomi scompaiono con il riposo o con alcuni semplici accorgimenti. In altri casi invece i segni dell’astenopia sono sintomi di condizioni oculari che richiedono trattamento oculistico, quali ipermetropia, astigmatismo, miopia, strabismo manifesto o latente, ambliopia, blefariti o congiuntiviti croniche, sindrome dell’occhio secco, difetti di convergenza.

QUALI SONO I SINTOMI?

Affaticamento durante la lettura

Difficoltà di messa a fuoco (messa a fuoco lenta)

Mal di testa

Dolore, bruciore, senso di pesantezza palpebrale

Arrossamento

Fastidio alla luce

Nausea, vertigini

Blefaro-tic

CAUSE

Le cause più comuni dell’astenopia sono l’uso prolungato del computer (o tv o altri schermi), la lettura prolungata senza pause, la guida per lunghe distanze, un ambiente non sufficientemente illuminato, stanchezza, mancanza di sonno, esposizione a aria condizionata oppure ventilatori.

Il computer è il principale responsabile dell’affaticamento visivo, perché di fronte al monitor si tende a battere le palpebre più raramente (battere le palpebre è necessario per lubrificare gli occhi), e spesso i monitor e gli schermi sono usati a distanza o angolazione non ideale, con riflessi o bagliori, insufficiente contrasto tra testo e background.

In alcuni casi l’astenopia è causata o aggravata da difetti visivi non corretti, quali ipermetropia, astigmatismo, miopia, strabismo manifesto o latente, ambliopia. In questi casi è necessaria la visita oculistica e l’eventuale prescrizione di occhiali. Talvolta possono essere necessari esercizi di specifici.

PREVENZIONE

Per prevenire l’affaticamento visivo è consigliabile:

  • Regolare l’illuminazione della stanza e evitare i riflessi sul monitor.
  • Durante la lettura, lo studio, o il lavoro a computer, sollevare lo sguardo a intervalli regolari, osservando un punto distante (una ventina di secondi ogni 20 minuti).
  • Utilizzare lacrime artificiali monodose se si lavora a lungo a computer. Ammiccare più frequentemente quando si lavora a computer.
  • Fare una pausa ogni 2 ore, in modo da distogliere lo sguardo da vicino e consentire agli occhi di rilassarsi.
  • Utilizzare monitor di ultima generazione, senza sfarfallii, tenendolo a 60/70 cm. di distanza. Aggiustare la luminosità del monitor a un livello confortevole e tenere pulito lo schermo.
  • Evitare il fumo.
  • Usare la correzione ottica adeguata.